O Meu Presente para Ti !

Quando penso nas minhas resoluções pessoais para o novo ano, uma das que está assim no top é voltar a usar as minhas afirmações diariamente.
Costumava partilhá-las no Instagram e todos os dias no Stories há algum tempo, assim como alguns pormenores das minhas rotinas matinais mas, por algum motivo, eu deixei de o fazer. Terão os dias ficado demasiado curtos? Talvez sim, mas sei o quão completa aquelas afirmações me faziam sentir e é por isso que quero voltar a disfrutar delas.
Ver a doce Ana Roldão partilhar as suas afirmações todas as manhãs inspirou-me a re-introduzir esta prática na minha rotina.
Obrigada Ana!

Há mais de um ano atrás, ao pensar nas primeiras ideias para os conteúdos do novo blog, a ideia das afirmações ficou e pensei que seria um pequeno presente perfeito para oferecer a todos os que me lêem e que identificam com o Please Consider.
Estou tão agradecida por te ter aqui ao meu lado e tudo o que desejo é que possa continuar a inspirar-te ao longo de 2018 e dos próximos anos.
Obrigada pelo teu apoio, críticas construtivas que me fazem crescer e melhorar o que faço. Obrigada pela tua confiança, por receberes minhas ideias na tua vida e por partilhares as tuas interpretações comigo.
Este é realmente um presente pequenino, mas espero mesmo que imprimas o .pdf, cortes e dobres cada afirmação e que passe a fazer parte das tuas rotinas.

 

31 affirmations | my gift for you | please consider | joana limao

 

As afirmações são uma ferramenta poderosa para manifestar o que desejas na tua vida. Ao longo do tempo, repetir afirmações positivas ajuda-nos a reformular as nossas crenças e pressupostos sobre nós mesmos e sobre o mundo que nos rodeia.
No início, as afirmações podem não ser verdadeiras ou acertadas para nossas vidas naquele momento, mas são uma expressão das nossas intenções e uma reflexão sobre o que queremos ser de verdade no futuro. Elas são sempre escritas no presente, como algo que já está a acontecer, e devem ser sempre frases pequenas, concisas, assertivas e poderosas.

 

Como usar?

Reuni 31 das minhas afirmações de amor-próprio preferidas e juntei-as num formato imprimível para poderes usar no teu dia-a-dia.
Eu sugiro tirares uma a cada manhã, repetir a afirmação em voz alta ou para ti durante 3-5 minutos e guardar essa afirmação e a sua energia durante todo o dia. Também podes, claro, escolher as que mais se adequam a ti e à tua vida e trabalhar em torno dessas afirmações durante algum tempo.

Adoro colocar as minhas afirmações num frasco e tirar uma por cada dia ou em momentos especiais. Eu acredito que estas são pequenas mensagens que recebemos do Universo especificamente para cada momento. Assim, quando desdobrares a tua afirmação, pensa em como essa frase se adapta à tua vida nesse momento, o que podes mudar e melhorar na tua vida que se relacione com essa afirmação.

Espero mesmo que gostes e uses este presente simples <3

 

Click here to access my GIFT for you, the 31 Days of Affirmations Printable!

Desejo-te um ano incrível, que todos os teus sonhos mais fantásticos se possam realizar.

com amor,
Joana

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